商品提案；現在のエナジードリンクのその先(ペットボトルエナジードリンク）
こんにちは！
がおっぴです！
みなさんエナジードリンク飲んだことはありますか？
今回は、コーヒーの成功事例をモデルケースとして、エナジードリンクの展開について２つ考えてみたいと思います。
１．コーヒーの成功事例はペットボトル化
近年のコーヒーの成功事例といえば、ペットボトル化だとおもいます。
缶コーヒーのように一息いれるためにガツンとコーヒーを飲むというのではなく、活動の合間にちびちびと飲みたい。というニーズから生まれたのが、ペットボトルのコーヒー飲料です。
500mlの缶のコーヒーは今までにもありましたが、持ち運びや手軽さを考えると、ペットボトルというのは消費者にとっても魅力的ですよね。
これがペットボトルコーヒーが発売されたことによる市場の伸びになります。
経済産業省、清涼飲料がけん引した2018年の食料品工業。ペットボトルコーヒーのヒットや麦茶飲料の好調が影響より引用
これを見ていただくと、コーヒーのペットボトル化が急速に伸びていったことがわかります。
すなわち、ペットボトル化は飲料業界の成功事例の１つなのです。
これとエナジードリンクの融合を考えてみます。
２．エナジードリンク市場
さて、エナジードリンク市場ですが、こちらも急速に伸びています。
引用 商業界online：エナジードリンク市場:急成長の要因は若い男性の支持
ご覧の通り、エナジードリンクは急速に伸びています。
１０代〜２０代、３０代の世代に定着しつつあるようです。
昔からレッドブルがありましたが、レッドブルのみでは市場を拡大することができず、そこにモンスターが登場すると状況は一変し、市場は急速に拡大しました。
遊びやスポーツ、勉強、仕事で最大のパフォーマンスを発揮したいというニーズから、エナジードリンク市場は急速に拡大。
その後、コカコーラエナジーをはじめ、各種メーカーからエナジードリンクが多数発売され、さらなる市場拡大が見込めます。
３．ペットボトルエナジードリンク
では次にどういった一手を打ち、消費者に新たな価値を提供することは非常に大切です。
コーヒーの成功事例を考えると、それはペットボトル化です！
現在、缶での提供しかない中で、ペットボトルでエナジードリンクを提供することは消費者にとって魅力の一つだと思います。
・持ち運びの手軽さ：缶では持ち運びができない。
・ファッショナブル：エナジードリンクの色はファッショナブルに見え、価値を提供できる。
この２点において、缶にはない新たな価値を提供することができ、市場を牽引、拡大することができるでしょう！
缶からペットボトルへの移行は技術的難易度も高いようです。
これをクリアしたメーカーが次のエナジードリンク市場から一歩抜きん出るかと思います！
同じカテゴリーの成功事例を水平展開するというのは、１つ戦略として考えてもいいかと思います！
今日はここまでです。
でわでわ〜〜
引っ越し業者に冷蔵庫を粉々に壊された！弁償までのながれ！
こんにちは！
めちゃめちゃ久々です！がおっぴです！
今週引っ越しをしました！
前の家はアパートの２階だったのですが、エレベーターがありませんでした。
そして、階段で冷蔵庫を運んでもらっているときに、、、なんと、、、
冷蔵庫をモロ落とされました 笑
引っ越し作業員の方に怪我はなくてよかったのですが、ご覧のように
バキバキに壊れました・・・・。
基盤がみえています。。。。
表面もバキバキ。。。
まだ２年ちょっとしか使っていないのに。。。
そこで、今回は引っ越し業者に家電を壊された場合の対応の流れをまとめました！
いろいろ調べていましたが、下の２つがあるようです！
私は１のパターンでした！
それぞれについて、解説します！
１．会社が弁償してくれるパターン
私はこのパターンでした。
会社が同等のものを保証してくれることがあります。
私の場合は、すぐに納品できて、同等のものという条件で引っ越し業者に依頼をして３つほど家電量販店で納品できるものをリストアップしてもらいました。
その中で、こちらが納得できるものを納品してもらいました。壊されて２日目の朝に家に来ました。
２．保険会社に回されるパターン
私も最初はこのパターンで保証されそうになりましたが、引っ越し業者にすぐに対応してもらいたい！というのをすごく訴えて、なんとか回避しました。この場合の流れは下記のようになるそうです。
・業者から保険会社に連絡（当日）
・保険会社から保険の申請に必要な書類が業者から届く（〜４、５日）
・現状報告、買った日付、金額などを連絡（〜４、５日）
・保険会社が審査（１０日〜１４日）
・保証金の支払い（３０日〜４５日）
だそうです。
しかも家電は減価償却が入るそうです。
一般的な家電は６年で減価償却。
私の場合、１２万で２年前に買った冷蔵庫だったので、保証金は８万円ほどらしいです。思いもよらず壊されて、冷蔵庫がない不便な日々を送り、しかも買った元本よりも減ってお金として帰ってくる。。。
全然いいことはありません！
可能であるなら、なるべく会社に弁償してもらいましょう！
私の場合、
・業者の落ち度を主張
・あとはとにかく冷蔵庫がない不便さを訴える
です。
引っ越し業者に冷蔵庫を壊されることは滅多にないと思いますが、参考になれば幸いです！
でわでわ〜〜
2035年問題！国民の約半数が生涯未婚を考える〜国民総ソロライフへ〜
こんにちは！
明日、引越しなのでバタバタとしているがおッぴです！
今回は以前から興味があった、2035年生涯未婚問題について
考えてみました！
みなさん、人生をともに歩むパートナーはいますでしょうか？
１．過去〜現在を考える
近年、様々な理由から結婚をしない、生別する、健康寿命の高まりからパートナーが死別したなどの理由から、ソロライフを送る日本人が増えています。
引用：https://www.nomura.co.jp/el_borde/real80s/0011/
戦中、戦後は産めよ増やせよの時代。
子供は貴重でした。国を大きく、豊かにするにはどんどん子供を産み、畑仕事や工場での仕事をしてもらい、またその子が子を産むというサイクルができていました。
しかし、１９８０年代からの急速な未婚者の増加。
１９８０年代というとバブル時代ですから、そこから男性も女性も家庭より仕事！という方が現れたのだと思います。
そこから２０００年代、２０１５年になるまでこの勢いは衰えることをしりません。仕事が忙しかったり、お給料が満足にもらえない、インターネットなどによる、１人でも娯楽を享受でき、人と関わらなくても不自由なく生活できる世の中になりました。便利ですよね今の方が絶対！でも、これが生涯未婚率を高め続けている一要因であると思います。
２．未来を考える
東洋経済さんの２０１７年の記事を参考にしています。
2035年｢人口の5割が独身｣時代がやってくる
これは、衝撃も衝撃ですよね。
いまから１５年後です。令和１５年には街にいる約半数が、生涯結婚をすることはありません。また、ここには生別死別の方は考慮されていないので、
・日本の離婚率は３５％
・さらなる高齢化による死別の加速
を考えると、２０３５年には７割以上の方はパートナーがいないと考えられます。すなわち、結婚してパートナーがいるという人がマイノリティな訳です。
この超ソロライフ、国民総ソロライフをどのように生き抜くか、そこにはどんなニーズが生まれ、どんなサービスが生まれるか。
次回はそこをさらにフカぼりして考えてみたいと思います！
まだまだ、気候が安定しませんよね。
さむかったり。あつかったり。
私もなぜか昨日はムシムシしており、引越しのため片付けた扇風機を夜に引っ張り出しました。でも夜中には寒くなりましたが。。。
体調など崩されないよう、今日も１日元気に過ごしてください！
でわでわ〜〜
会社を辞めて感じた違和感、あと１０年後には無くなると思う当たり前（７月に会社を辞めました）
こんにちは！
がおっぴです！
私はもう７月頃に会社を辞めて、宙ぶらりんの状態です。
今回は会社を辞めて思った、会社にいると当たり前だと思っていることについて
いくつかピックアップして考えたいと思います。
多分、これらは今後１０年間でなくなっていくと思います。
会社を辞めて感じた違和感２つ
１：同じ時間、同じ場所に通勤すること
２：同じ空間（フロア、目に入る空間）で１００人以上の人が働くこと
です。
１個１個考えてみたことについて書いていきます。
１：同じ時間、同じ場所に通勤すること
なぜみんな同じ時間に同じ場所に集まって仕事をしているのでしょうか？
あなたの仕事は本当に毎日、そこに居て、その時間にやらなければいけないでしょうか？
そういった場合もあると思います、しかし、本当にそうでしょうか？そうでない場合、通勤にかかる時間は何時間ですか？正直その時間無駄ではありませんか？
いま、企業ではレンタルオフィスなど、駅の便利なところに増えています。
・バーチャルオフィス
・コワーキングオフィス
など、そういったものを積極的に取り入れ、１人１人のライフスタイルや働き方の選択肢が広がるそんな１０年後の会社の当たり前になっていると思います。
２：同じ空間（フロア、目に入る空間）で１００人以上の人が働くこと
私が前に勤めていた会社は１フロアに１００人以上もの人が働き、違うことをしていました。
端から端まで１００人以上、それが４階建てのビルになっており、各フロアそんな感じ。同じフロアでさえ、知らない人がたくさんいる。ましてや、違うフロアや他の支社なんて、、、。
たくさんの人が１箇所に集まる理由はなんでしょう？
たしかに、ある種は仕事の効率が上がると思います。
やはり、面と向かって顔を突き合わせて話をする方が齟齬がなかったり、話が早かったりすることありますよね？
けど、これも同じく、本当に毎日必要でしょうか？
必要な人はそうすればいいし、必要でない人はもっと自由な働き方の選択肢があってもいいと思う。
今の時代、仕事をしているかいないか、どこにいるかなんてPCや携帯電話からわかりますよね。
そういった、今の常識で当たり前のことを、時代の変化とともに変えていける企業がこれから先１０年後も成長している企業だと思います。
今週から就職活動を始めました。
あまりブログをきちんと更新できていなくて残念ですが、週末は引越しの合間にブログの更新をしたいと思います！
でわでわ〜〜
ブログ読者１００人突破！ありがとうございます！
こんにちは！
がおっぴです！
今日は手短に、ブログを見ていただいている皆様にお礼をしたくて
書かせていただきました！
昨日、、、なんと！！
ブログの読者が１００人を超えました！！
８８８８８８８８８８
めちゃくちゃ嬉しいです！ありがとうございます！！！
先週の初めまでは、ほとんど見ていただけていなかったのに、
この三連休で皆さんに見ていただける頻度が増えました！
私は主にツイッターで皆さんに見ていただいていたのですが、
今週はてなブログの仲間がたくさん増えて、とてもうれしいです！
今後とも、皆様の生活に何か少しでもプラスになるような
投稿を心がけ、今後も頑張りたいと思います！
末長く、よろしくお願いいたします！
でわでわ〜
第５回：嘘をついている人を表情や仕草で見極めろ！〜非言語コミュニケーションの実践Part.1〜１分でビジネススキルアップ〜
こんにちは！
がおっぴです！
今回は、非言語コミュニケーションによる『相手の嘘の見抜き方』について習得しましょう！これを習得すると、仕事や企画のプレゼン、営業などありとあらゆる場面で今以上に自分が想像する展開で仕事を進められるようになります！
では、具体的な方法について見ていきましょう！
１．表情
・目が左右に動く
じっと目を見つめていた人が、急にある会話になった時に目を逸らすなど、こういった動きをするときは嘘をついている可能性が高い。
・早い瞬きを行う
急に５−６回連続で瞬きをすると、相手はなにか居心地の悪さを感じている証拠です。
・相手の利き腕と反対側の斜め上をみる
これは傾向として嘘を考えているときだそうです。逆に、利き腕と同じ方向の上側を見ているときは、思い出そうと感がているようです。
２．手の動きに注目
・喉元を触る人は嘘をついている
・顔の一部を触る
・頭部を触る
３．まとめ
嘘をついている可能性がある人の仕草として。
・目が左右に動く
・早い瞬きを行う
・自分の利き腕と反対側の斜め上をみる
・喉元を触る人は嘘をついている
・顔の一部を触る
・後頭部を触る
などがあります！
会話の際は相手の目の動き、手の動きなど、体から発される言葉にならない言葉を感じ取り、コミュニケーションをしましょう！
これが、皆さんのビジネスの場面に役立てば幸いです。
でわでわ〜〜
女性必見！！ビタミンCサプリの最も効果的な飲み方！（ビタミンC革命！）
こんにちは！
がおっぴです！
今回はビタミンCサプリの効果的な飲み方について、科学的に紹介していきます！
１．結論
結論です！
それはなぜでしょうか？？
２．３つの理由
理由は３つあります！
３つの理由について解説する！
１つ目．ビタミンCは水溶性のビタミンCであること
２つ目．ビタミンCは体の中に４時間たつと外に出てしまう！
３．ビタミンCは日常生活で消耗しやすい！
３．おさらい！
その理由は３つ！
でわでわ〜〜
男性薄毛薬：ミノキシジルを実際に飲んでみた感想、体験談（見違える効果と強烈な副作用）
こんにちは！
がおっぴです！
昨日はフィナステリドを６ヶ月飲んでみた体験談を書きました。
今回はミノキシジルを１年間使っていた時の効果と副作用について体験談を書いていきます。
※効果や副作用は個人差が大きいです。また、ミノキシジルはお薬です。必ず専門の医師にご相談のもと、ご使用ください。
１．ミノキシジルとは？
ミノキシジルは1960年代に現在のファイザーによって高血圧のお薬として開発されました。のちに発毛効果が認められ、日本以外ではロゲインというお薬で、日本では一般用医薬品が多くのメーカーから発売されています。頭皮に塗布する第１類一般用医薬品として発売しています。したがって、ドラッグストアでもお買い求めできますが、必ず薬剤師さんの説明を受けてください。
ミノキシジルが髪の毛を増やすメカニズムとしては、毛乳頭細胞や毛母細胞を活性化するためと言われていますが、詳細はわかっていません。日本でもミノキシジルの内服薬を個人輸入することは可能ですが、重篤な副作用がある可能性があるので、絶対にしないでください！
もし、ミノキシジルを使いたい場合は、専門のAGA専門医の監修の元、きちんとした治療・通院を受けてください！もしくは、各メーカー様から、頭髪に塗る用の第１類医薬品が発売されていますので、医師または薬剤師の指導のもと使ってください。
２．効果
ここからは、某メーカーさんの塗布用ミノキシジルのデータをご紹介いたします。５％ミノキシジル入り薬液を頭部に塗るという試験を５２週間続けた結果、４週後には軽度改善が見られ、１２週では６割近い人が軽度改善しました。さらに２４週後には、軽度改善以上の人が参加者の９割を占め、５２週目でも９割以上の方が効果を実感できる結果となっています。さらに毛髪の太さ、密度も改善し、確かな効果があります。
３．副作用
ミノキシジルの副作用は、以下の副作用が報告されています。
・頭皮の発疹、赤み
・頭皮のかゆみ、かぶれ、ふけ
・頭痛
・気が遠くなる
・めまい
・胸の痛み
・心拍が早くなる
・体重増加
・むくみ
です。
引用：ミノキシジルローション5%「JG」添付文書（http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/otc/PDF/J1801000183_01_A.pdf）
４．体験談
私は約１年間、ミノキシジルを使用していました。私は医師の指導のもと塗るタイプのものを使用していました。使用して、１ヶ月頃から頭頂部の髪の毛が濃くなったような気がし、３ヶ月頃には生え際にも産毛のようなものが生えてきました。とても嬉しかったです。
しかし、使用して１１ヶ月ごろから、足のむくみが現れ、会社から帰ってくる頃には靴下の跡がとても深くできており、むくんでいるという印象を受けていました。
また、最初は気づかなかったのですが、階段を登っていると息切れのような感覚に陥り、脈を測ってみると通常で１１０〜１２０近い脈を打っていました。寝ている時や座っている時には脈は７０ほどなのですが、立ったり、歩いたりすると１１０〜１２０になるということを経験しました。怖くなり、医師に相談しミノキシジルを使用をやめました。その後も２ヶ月くらいは、この脈拍が早くなる（頻脈）の症状に悩んでいました。しかしながら、３ヶ月を過ぎた頃から、頻脈はなくなり、ミノキシジル自体の効果はなくなったのかなと感じています。
それ以降、私はAGAの治療をやめました。自分の体がミノキシジルに合わなかっただけかもしれません。しかし、体の調子が悪くなりました。外見、特に髪が薄いということは薄い人にとって著しいQOLの低下を引き起こします。
だって、ハゲてるの嫌ですよね？
歳をとって見られるし、そもそもハゲというだけで恋愛対象としてみてくれない、ハゲって思われてないかな？と周囲の目を気にすると思います。
しかし、それでも体調を崩すことと比べると、そんな外見のことは、私の場合は比べ物になりませんでした。
体調を崩した時は信じられないぐらい不安でした。自分の体はどうなってしまうのだろう、このままだったらどうしようと夜も眠れない、眠ってもすぐおきてしまうということを経験しました。
そこからは、私はハゲでもいいや！と開き直っています。
だって、体調崩したくないですもん。ハゲでも、いつもベストなコンディションで日々の生活を送りたいです。
この記事はミノキシジルのネガティヴな面を伝えたいわけではありません。髪の毛が生えた時はとても嬉しかったです！しかし、私の体験談としてかかせていただいているだけです。国がきちんと認可しているものになりますので、医師や薬剤師の監修、説明の元きちんと使ってください。
５．まとめ
ミノキシジルは、AGA専門医、もしくはドラッグストアで購入される際には必ず医師や薬剤師の方にご相談ください。そして、少しでも体調がおかしい！とおもったら、すぐにお医者さんに相談してください。
今回のこのブログが皆様のQOLの向上に貢献できることを祈っています！
でわでわ〜〜
２９歳で仕事を辞めた理系人間がお送りする！第４回：職場、取引先で 相手と仲良くなる基本！〜１分でビジネススキルアップ〜
こんにちは！
がおっぴです！
職場や取引先での人間関係に悩んだことはありませんか？
仕事での人間関係は、給料や仕事内容以上に働きやすさを考慮した際には
重要なことです！
人間関係がうまくいかないと、辛いし、しんどいし、最悪の場合鬱になったり、仕事を辞めざるを得ないことになります。そうならないためにも、相手と会話する際の姿勢の基本を今一度理解し、意識をして使えるようにしましょう！
これができるだけで、嘘みたいに人間関係がうまくいきます！
会社の上司・同僚や取引先の人と会話をするときに、腕組みや足組みをして会話をしていませんか？それはとても最悪です！
あなたが、相手に対して、もしくは会話の内容について信頼していない！ということがもろにバレています！これでは、弾む会話も弾まないし、上手くいく取引きも上手くいきません！
まずは、ご紹介する姿勢を意識して実践してみてください！
では、その姿勢とは？？
それは、相手と自分との間に物（机など）を挟まず、また腕組みや足組みをせず、オープンな相手を受け入れるという姿勢が大事です！
そんなことしているよ！と思う方もいると思いますが、本当ですか？？
無意識のうちに、腕組みをして相手の会話の信ぴょう性を値踏みしていませんか？
まずは、会話をする際に姿勢を正し、腕組みや足組みを一切しないということを意識して会話してみてください！
絶対にうまくいきます！
でわでわ〜〜
読者の皆様への感謝とプロフィールの更新
こんにちは！
がおっぴです！
本日、読者になってくださった皆様ありがとうございました！
はじめて３週間ほどで、まだまだ日の目を見ていませんが、
本日たくさんの方が読者になっていただき、とてもうれしいです！
今後も日々頑張っていきます！
よろしくおねがいいたします！
P.S. プロフィールを更新しました！ざっとですが、ちゃんと書きました！
興味を持っていただけたら嬉しいです！
でわでわ〜〜
薄毛に悩んでいる男性必見！フィナステリドを実際に飲んでみた感想、体験談（効果と副作用について）
こんにちは！
がおっぴです！
私は髪が薄いです。
もう今は諦めていますが、２８歳の頃はあらがっていました。
AGAの薬はフィナステリドはを６ヶ月、その後ミノキシジルを１年使いました。
今回はフィナステリドを６ヶ月使っていた時の効果と副作用について体験談を書いていきます。
※効果や副作用は個人差が大きいです。必ず専門の医師にご相談のもと、お薬をご使用ください。
１．フィナステリドとは？
フィナステリドは、アメリカのメルク社が開発した医療用の医薬品です。２型の5α-レダクターゼという酵素を阻害します。5α-レダクターゼは男性ホルモンのテストステロンをジヒドロテストステロンは変換する触媒作用を持っています。もともとは、前立腺肥大症や前立腺癌のお薬として使われていました。その後、低用量では、男性型脱毛症に効果があるという認可がおり使用されています。
２．効果
フィナステリドの男性型脱毛症の効果としては、日本で臨床試験が実施されています。
３年間の経過観察を行い、半年摂取で４８％、１年摂取で５８％、２年摂取で６８％、３年摂取で７８％の人が髪の毛が増えるということが確認されました。
また、髪が増えるだけではなく、髪の毛の長さ、太さ、生え際、頭頂部についても改善が認められ効果のあるお薬です。
作用メカニズムとして、毛穴の皮脂分泌を増加させるジヒドロテストステロンを抑制するので、毛穴環境が改善され、髪の毛が増える。
フィナステリドは血液検査や毛髪の遺伝子検査から、効果が期待できるか否か判別できるので、きちんと医師に確認してもらいましょう。
３．副作用
フィナステリドを飲むと、性欲減退、肝機能障害が起こることがあります。医師の指示のもと服用を継続するか否か確認をしてください。
４．体験談
私は６ヶ月間、フィナステリドを飲んでいました。飲んで、１ヶ月頃から洗髪時の脱毛、髪の毛を乾かす時の抜け毛の量が少なくなった印象を受けました。しかし、私としては増えているという印象はなく、減っていないというような印象で飲み続けていました。性欲については、著しく減退したという印象はなかったです。私の場合は、そもそも効きにくいタイプだったのかもしれません。
肝機能障害などはおこっていませんでした。
５．まとめ
フィナステリドは、医療用のお薬です。きちんと医師の指示のもと治療を行なって下さい。性浴の減退や肝機能障害などの副作用の報告があります。注意をして、発毛・育毛ライフを送ってください！
次回はミノキシジルの話をいたします。ミノキシジルはめちゃくちゃ効果があった一方、副作用もありました。私が体験したことですが、皆様の参考人なれば幸いです。
でわでわ〜〜
参考：フィナステリド錠0.2mg「SN」添付文書https://pins.japic.or.jp/pdf/newPINS/00066547.pdf
八ツ場ダムについて考えて見た
画像引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/八ッ場ダム
こんにちは！
がおっぴです！
台風１９号はすごい勢力で中部地方、関東地方、東北地方に甚大な被害をもたらしました。
そんな中、関東地方の利根川の氾濫を支えたのが八ツ場ダム。
当初は2015年に完成の予定だったが、下記の経緯により、来年の春までに感性が延期されたようだ。
詳しい内容については、『八ツ場あしたの会』という下記サイトに詳しく掲載されている。
さて、今回今年の１０月１日から試験貯水を行なっていた八ツ場ダム。
そのおかげで、今回の台風１９号では最高貯水水位の１０mまで貯水することができ、
吾妻川、利根川の治水を行うことに成功した。八ツ場ダム事業としては５３２０億円の国の税金が投入されている。５３２０億円と聞くとどう思われるだろうか？H３０年の子育て支援日が約６５００億円ということを考えると、あのダムを作るだけで、国の１年分の子育て支援費と匹敵することになる。
これがよかったのかどうかについて、結果論ではあるが私は以下の２つを考えた。
１．今年の１０月に試験貯水ができるようになってよかった。
２．国はこのような例をコツコツ積み重ねていくしかない。
ということである。
１．今年の１０月に試験貯水ができるようになってよかった。
今回の八ツ場ダムは本当にこれに尽きると思う。もし、この試験貯水があと１年・２年先だった場合どうなっていたのだろうか。吾妻川、利根川は氾濫しなかっただろうか？氾濫した場合、関東一帯で何人の死者、行方不明者、また家屋の被害はいかなるものだったのか。そして、経済損失は何億円なのか。それを考えると、今年の１０月に試験開始ができて本当に良かった。人命は何にも変えられないものだと思うので、建設、ダムの設置に関わった方は日本の英雄だと思う。
２．国はこのような例をコツコツ積み重ねていくしかない。
当時の民主党がダムの建設内容や費用について疑義を持ったこともしかたないとおもう。自民党政権からバトンを渡され、公共事業の内容を精査しなければ政権交代をした意味がない。でも当時の民主党を攻めることができるだろうか。なぜ、八ツ場ダムの建設にあれぐらいの費用がかかり、キャパシティをあれほどに設定したか詳細まではわからない。これも結局は結果論でしかない。ただ一つ言えることは、今八ツ場ダムがあってよかったということだ。今後政府は、無駄な道路舗装や意味もない公共事業に資金を投資するのではなく、中長期的にキチンと今回のことをロールモデルとして公共事業を計画し、国民に説明しなければならない。これを１つの成功事例として、今後予算や計画についてのあり方を考えて欲しい。
まだまだ今回の台風で河川が氾濫し、甚大な被害を生み出した地域がたくさん存在する。ダムを作るか堤防の強化をするかなど方法は様々あるが、住民、国民の安全が保証される内容で計画し、実施していって欲しい。
でわでわ〜〜
新事実！薄毛の原因は女性ホルモンが多すぎることだった！〜女性型AGAの"FAGA"とは？〜
こんにちは！
がおっぴです！
最近、女性の薄毛に関する悩みが２０代、３０代で増えています。
現代は、ストレス社会であり、生活リズムも食生活も不規則になりがちです。
ストレスを感じ、バランスのいい食事を摂っていない、生活リズムもバラバラなど、
こんな生活をしている現代人に増えてきた悩みのようです。
FAGAに基本的な内容については、こちらをご覧ください！
今回は、女性型のAGAである"FAGA"の中でも女性ホルモンのバランスが崩れることが
原因で起こるFAGAについてご紹介をします！
◼️新事実！女性ホルモンの増加は薄毛を進行させる！
FAGAの中でも今回、加齢やホルモンバランスの変化により起こる「びまん性脱毛症」についてご紹介いたします。びまん性脱毛症の要因の一つとして女性ホルモンのバランスがあります。
女性ホルモンの中でも”エストロゲン”という物質の量が多いと、薄毛（ヘアーサイクルを進行させる）になると考えられています。
こちら、2016年に海外で発表された論文になります。
引用：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755418/pdf/f1000research-5-8099.pdf
この論文の中で、ヘアーサイクルへの良い物質、悪い物質というのが挙げられています。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755418/pdf/f1000research-5-8099.pdf
その画像の中で赤枠で囲まれている、エストロゲンというのが女性ホルモンです。したがって、女性ホルモンが過剰な状態は、薄毛を引き起こすのです。
女性ホルモンはたくさんあってもダメで、少なくてもダメということですね。
女性ホルモンと似たような物質として食品でよく知られているのが”イソフラボン”という物質です。大豆や豆腐、納豆にたくさん含まれています。女性ホルモンが足りない方は、食事からイソフラボンを摂取することは効果的ですが、女性ホルモンが十分な方は逆に薄毛になってしまうことが考えられます。
ご自身の体の状態や目的にあったヘアケアや食事の摂取心がけることが大事ですね！
これが皆様の参考になれば幸いです！
でわでわ〜〜
２０代、３０代女性のAGAによる薄毛が増えている！〜女性型AGAの"FAGA"とは？〜
こんにちは！
がおっぴです！
最近、女性の薄毛に関する悩みが２０代、３０代で増えています。現代は、ストレス社会であり、生活リズムも食生活も不規則になりがちです。
☑️ストレスを感じることが多い
☑️バランスのいい食事を摂っていない
☑️生活リズムがバラバラ
☑️運動不足、睡眠不足
など、こんな生活をしている現代人に増えてきた悩みです。
今回は、女性型のAGAである"FAGA"についてご紹介いたします！
最後に対策についても少しだけ紹介いたしますので、参考にしてください！
１．FAGAとFAGAにおける髪の症状
FAGAは、「Female AndroGenetic Alopecia」の略で女性の男性型脱毛症といいます。加齢やホルモンバランスの乱れから男性に見られる脱毛症が女性にもみられることを言います。
FAGAの場合、髪の毛の変化としては、以下が挙げられます。
・髪の毛が細くなる
・頭頂部を中心に薄毛が進む
上の２つが特徴として挙げられます。
２．FAGAの主な原因４つ
●びまん性脱毛症
頭部全体として髪が細くなったり、ボリュームが減る。髪の毛の分け目が目立つようになる。こういった症状はびまん性脱毛症と考えられます。主に加齢に伴うホルモンバランスの原因が薄毛と関わりがあります。
●産後脱毛症
出産後、２〜３ヶ月に目立って現れる薄毛です。妊娠中は女性の体で活発に女性ホルモンが作られます。その女性ホルモンが出産後正常に戻る際にホルモンバランスが一時的に崩れ薄毛になります。ホルモンバランスの乱れが整ってくると薄毛は目立たなくなるので、様子を見ることをお勧めします。
●円形脱毛症
部分的に発生する円形脱毛症で、部分的にごっそりと抜け毛が生じます。これは原因としては複数あり、なかなか特定が難しいのが現状です。もし、一過的に激しいストレスがあったり、職場の人間関係などで悩んでいるなど、心当たりがあれば、それを取り除くことをお勧めします。
●牽引性脱毛症
髪の長い女性は、ポニーテールやお団子などで長時間髪を引っ張ることがあります。この時、毛根や頭皮への物理的なダメージが生じ薄毛になります。毛根への負担や、頭皮環境の悪化、頭皮の血行がわるくなるなど、髪にも頭皮にもよくありません。髪を引っ張るゴムをきつくないものにする、もしくは髪を結う頻度を落とすなど気をつけてみてください。
３．対策として
FAGAの原因は上の４つが主な原因です。もし、深刻な薄毛になりましたら、まずは皮膚科やFAGA専門の病院を受診してください。最近はAGA同様にお薬などもありますが、特定の人に副作用があるのも事実です。
まずは、思い当たることの対策から、深刻な場合は医師に相談しましょう！
みなさんの参考になれば幸いです！
でわでわ〜〜
【激ムズ】短いけど、めちゃくちゃ難しい！ 最高難易度の早口言葉１０選！
【激ムズ】短いけど、めちゃくちゃ難しい！
最高難易度の早口言葉１０選
こんにちは！
今回は趣向を変えて、早口言葉の紹介です！
けど、ただ紹介しても面白くないので、
・短い早口言葉！
けど、激ムズというところにフォーカスしました！
みなさん知っている言葉はありますか？
また、何個クリアできたか、コメントで教えてください！
では、いくー！
- １．生なまず生なまこ生なめこ ×5回
- ２．消費支出費 非消費支出費（しょうひししゅつひ ひしょうひししゅつひ） ×5回
- ３．ペギー・バブコック ×5回
- ４．派出所で手術中（はしゅつじょでしゅじゅつちゅう）×5回
- ５．老若男女（ろうにゃくなんにょ）×5回
- ６．旅客機の旅客（りょこうきのりょきゃく）×5回
- ７．炙りカルビ （あぶりかるび）×5回
- ８．きゃりーぱみゅぱみゅ ×5回
- ９．ジャズシャンソン歌手 ×5回
- １０．小松小夏（こまつ こなつ）×5回
１．生なまず生なまこ生なめこ ×5回
さいごの生なめこが言いづらい。。。。
２．消費支出費 非消費支出費（しょうひししゅつひ ひしょうひししゅつひ） ×5回
最初も、最後も下回らない。。。
３．ペギー・バブコック ×5回
３回くらいは言えるけど、息を吸うタイミングがわからなくなる。。。
４．派出所で手術中（はしゅつじょでしゅじゅつちゅう）×5回
”しゅ”っていいにくい。。。
５．老若男女（ろうにゃくなんにょ）×5回
5回は意外に言いにくい。。。
６．旅客機の旅客（りょこうきのりょきゃく）×5回
１回でも言いにくいのは、私はこれかな・・・
７．炙りカルビ （あぶりかるび）×5回
TVとかで見たことがある。確かにめっちゃいいにくい。。。
８．きゃりーぱみゅぱみゅ ×5回
意外に連続で言おうとするとむずい。。。
９．ジャズシャンソン歌手 ×5回
１回でも危うい。。。めっちゃむずい。。。
１０．小松小夏（こまつ こなつ）×5回
４回目ぐらいから、こまつなのか、こなつなのか脳がわからなくなってくる 笑
いかがでしたか？１０個中、何個いけたか教えてくださいね！
でわでわ〜〜
